အစားအစာသိုလှောင်ခြင်းလမ်းညွှန်
Freshness Keeper Guide- အစားအစာများကို လေလုံသောဘူးထဲတွင် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် အဘယ်ကြောင့် သိမ်းဆည်းထားသနည်း။
သမရိုးကျ ချက်ပြုတ်ထားသော အစားအစာများကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရန် ဉာဏ်ပညာသည် နောက်ပိုင်းတွင် အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။လေလုံသောကွန်တိန်နာအနည်းဆုံး ၄၀ ဒီဂရီ ဖာရင်ဟိုက် (၄ ဒီဂရီ ဆဲလ်စီးယပ်စ်) ရှိသော အပူချိန်ရှိသင့်သည့် ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ထည့်ထားပါ။ဘက်တီးရီးယားများ လျင်မြန်စွာကြီးထွားပြီး သိုလှောင်မှုသက်တမ်းကို တိုအောင်ကာကွယ်ရန် အပူချိန်ရှိနေသည်ကို ကျွန်ုပ်သိသည်၊ သို့သော် လေလုံသည့်ပုံးတစ်ခုကော။ဘက်တီးရီးယားများ ကြီးထွားမှုကို နှေးကွေးစေရန်လည်း လုပ်ဆောင်ပါသလော၊ ဓာတ်တိုးခြင်းကို ရှောင်ရှားခြင်းဖြင့် အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ပိုမိုလုပ်ဆောင်နိုင်သလော သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းကြောင့် လုပ်ဆောင်ခြင်းလား။
ကျွန်ုပ်၏ စုံစမ်းမေးမြန်းခြင်း ရည်ရွယ်ချက်အတွက်၊ ကျွန်ုပ်သည် ၎င်း၏ အရည်အသွေးနှင့် ဘေးကင်းမှုအရ ကျွန်ုပ်သိမ်းဆည်းထားသော အစားအစာနှင့် ပတ်သက်၍ ပို၍ စိုးရိမ်ပါသည်။အနံ့ပြင်းသော ထုတ်ကုန်များကို သိုလှောင်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်နားလည်ပါသည်။လေလုံသောကွန်တိန်နာများရေခဲသေတ္တာအတွင်းရှိ အခြားအစားအစာများ ညစ်ညမ်းခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် အစိမ်းနှင့် ချက်ပြုတ်ထားသော အစားအစာများကို ပေါင်းစပ်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရရင်၊ လေလုံတဲ့ပုံးမှာ အစားအစာကိုယ်တိုင်က လေလုံတဲ့ပုံးထဲမှာ သိမ်းထားရင် ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလဲ သိချင်ပါတယ်။
Ⅰ
ရေခဲသေတ္တာ၏အတွင်းပိုင်းသည် အတော်လေးခြောက်သွေ့သည် (ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် နှင်းခဲလာခြင်း၊ ရေခဲသေတ္တာအတွင်းရှိ အစိုဓာတ်သည် အအေးခံပန်းကန်ပြားပေါ်တွင် စိမ့်ဝင်သွားပြီး ရေခဲသေတ္တာမှ သီးခြားခွဲထုတ်သည်)၊ အအေးခံထားသော အစိုဓာတ်များကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
Ⅱ
အောက်ဆီဂျင်သည် အနံ့အသက်များကို သီးခြားထားရှိသည့်အပြင် အစားအစာများ၏ အရည်အသွေးကို နိမ့်ကျစေပြီး ညစ်ညမ်းမှုဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။ထို့အပြင်၊ အောက်ဆီဂျင်သည် အေရိုးဗစ်ပုပ်သွားသော အဏုဇီဝများကို ကူညီပေးသည်။လေဝင်လေထွက်နည်းသောအခါ အစားအစာသည် ပိုမိုလတ်ဆတ်နေပါသည်။သင့်အစားအစာ၏ထုပ်ပိုးမှုသည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။အရည်အသွေး နှင့် ဘေးကင်းမှု နှစ်မျိုးလုံးကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အကျိုးရှိစေပါသည်။အလုံပိတ် Crisper ကွန်တိန်နာများ.
Ⅲ
ထို့အပြင် tသူက လေလုံတဲ့ ကွန်တိန်နာis အစားအသောက်အရည်အသွေးအတွက် အတော်လေးကောင်းမွန်ပြီး အခြားအဆင်ပြေသည့်အချက်များပါရှိသည်။
- လတ်ဆတ်သောအသီးအနှံ သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ သို့မဟုတ် ဒိန်ခဲထည့်ပါက စိုထိုင်းဆကောင်းမွန်ပြီး အသီးအရွက်များ ကြွပ်ရွနေမည် / ဒိန်ခဲနှင့် အခြားအရာများ မခြောက်ပါ။
- အစားအစာ အများအပြားသည် အနံ့ဆိုးများကို စွန့်ထုတ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် စုပ်ယူနိုင်သည်။၎င်းကို ဟန့်တားထားသည်။အလုံပိတ်ကွန်တိန်နာ။
- ရေခဲသေတ္တာထဲ တစ်ခုခု ဒါမှမဟုတ် အချဉ်ပေါက်နေတဲ့ ပုလင်းတစ်လုံးကို မတော်တဆ ပစ်ချလိုက်ရင် တခြားဘာမှ ပြုတ်ကျမှာ မဟုတ်ဘူး။
- ခေတ်မီကွန်တိန်နာများရေခဲသေတ္တာထဲရှိ နေရာလွတ်ကို ထိရောက်စွာအသုံးပြုပြီး stacking လုပ်ခွင့်ပြုသည့် နီးပါးစတုဂံပုံသဏ္ဍာန်နီးပါးရှိသည်။
- ခေတ်မီပြီး ရိုးရှင်းသောအိုးများသည် အများအားဖြင့် ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိသောကြောင့် သင်ချက်ပြုတ်ထားသောအိုးထက် အစားအစာများကို သိမ်းဆည်းခြင်းသည် အဖုံးမဖွင့်ဘဲ မည်သည့်နေရာတွင်ရှိသည်ကို မြင်လွယ်စေသည်။
- အစားအစာနှင့် ဓာတ်ပြုရန် ဒယ်အိုးကို အချိန်ပေး၍ ဆွေးမြေ့စေသည် သို့မဟုတ် ဓာတ်ပြုထားသော ဒယ်အိုးထဲတွင် အစားအစာကို ပြင်ဆင်ပါက (သို့မဟုတ် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသော သံကဲ့သို့ ဓာတ်မတည့်သော အရာများပင်) ပြီးလျှင် စားကြွင်းစားကျန်များကို သိမ်းဆည်းပါ။အစားအသောက်သိုလှောင်သည့် ကွန်တိန်နာများတုံ့ပြန်မှုမရှိပါ။
ထို့ကြောင့် လေလုံသော ကွန်တိန်နာများသည် အရည်အသွေး အကြောင်းပြချက်များအတွက် အကောင်းဆုံး အလေ့အကျင့်ဖြစ်သည်။
ပို့စ်အချိန်- Feb-28-2023